Session d'intro gratuite
Découvrez le Verbal Aikido® lors d’une introduction guidée et conviviale — ouverte à toutes et à tous.
Ce que vous allez découvrir
À quoi vous attendre lors de votre session d’introduction gratuite
Cette session de 45 à 60 minutes vous offre une introduction douce et pratique à la méthode du Verbal Aikido. Vous découvrirez comment les trois postures — MOI, TOI, NOUS — vous aident à rester centré, vous protéger et transformer la tension en conversation.
Vous aurez également un aperçu des activités du Dojo VA :
Centrage
Échauffement verbal
Démonstration simple de sparring
Comment le VA s’applique dans des situations réelles
Aucune expérience nécessaire. Apportez simplement un peu de curiosité et une situation que vous aimeriez aborder autrement.
Apprendre
Comprendre les bases de la méthode
Practiquer
Essayer une posture simple en direct
Appliquer
Repartir avec quelque chose à utiliser immédiatement
La session d’introduction vous permet de vous sentir à l’aise avant de rejoindre le dojo. Vous comprendrez l’esprit de la méthode, rencontrerez un facilitateur, et verrez comment la pratique se déroule — le tout dans un environnement détendu et bienveillant.
Pourquoi participer à une session d’intro gratuite ?
Pour qui?
Qui peut participer à une session d’introduction au Verbal Aikido ?
Toute personne qui souhaite :
Gérer les conflits avec plus de calme et de clarté
Se protéger sans répondre par l’attaque
Améliorer sa communication à la maison ou au travail
Explorer une méthode pratique et incarnée
Se préparer à rejoindre le Dojo Régulier ou Express
Questions fréquentes (FAQ)
Ai‑je besoin d’expérience ?
Pas du tout. La session d’introduction de 45 à 60 minutes est conçue pour les débutants complets. Si vous souhaitez vous préparer, vous pouvez lire Verbal Aikido for Beginners — mais ce n’est absolument pas obligatoire.
Que dois‑je apporter ?
Seulement votre curiosité ! Et si vous apportez une situation réelle qui a créé de la tension pour vous (par exemple une attaque verbale avec une phrase‑déclencheur claire), vous pourrez peut‑être voir comment le VA l’aborde lors de la démonstration en direct.
Dois‑je allumer ma caméra ?
C’est encouragé mais pas obligatoire. Avoir la caméra allumée aide à créer une atmosphère chaleureuse et interactive, mais vous êtes libre de participer de la manière qui vous convient le mieux.
Et si je me sens nerveux ou timide ?
C’est tout à fait normal. La session d’introduction est douce, guidée et bienveillante. Vous pouvez participer activement ou simplement observer — les deux sont bienvenus. Vous serez invité à partager, mais jamais poussé. Beaucoup de personnes préfèrent regarder lors de leur première session.
La session est‑elle vraiment gratuite ?
Oui — entièrement. C’est notre façon de vous offrir un espace sûr et convivial pour découvrir la méthode avant de décider si vous souhaitez aller plus loin.
Que se passe‑t‑il après la session d’introduction ?
Vous saurez exactement comment fonctionne la méthode, à quoi ressemble le dojo, et si vous souhaitez rejoindre le Dojo Régulier ou Express. Aucune obligation — simplement une invitation ouverte.